皮肤管理：如何有效消除黑眼圈

时间:2019-03-20     

由于各种压力，熬夜等原因，导致现在很多年轻人都有黑眼圈，而且眼袋也再慢慢的增加，加速了我们变老的节奏，那在日常生活中我们应该怎样祛除黑眼圈和眼袋呢?

1、良好的生活习惯

黑眼圈的产生多是由于长期熬夜造成眼部皮肤血液循环不畅从而形成黑色素的滞留，所以说熬夜是造成黑眼圈最常见也是最主要的原因。因此，我们要养成早起早睡的习惯，每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量就可以有效地去除黑眼圈。另外卸妆不完全的话也是造成黑眼圈形成的原因之一，它容易使黑色素在眼部皮肤的积累从而造成黑眼圈，所以我们在睡觉前进行卸妆时一定要使用卸妆油进行全面卸妆。

2、合理地饮食方式

其实除了使用一些外部方法可以去除黑眼圈，我们还可以通过内部的食疗来解决这个问题。我们在平时的饮食中适量地增加一些可以减少黑色素积累的食物。例如菊花茶中就含有褪黑素，经常喝菊花茶不但有明目的作用，还可以起到去除黑眼圈的作用。

3、用牛奶敷眼睛

我们都知道牛奶具有美白的效果，可以缓解皮肤中黑色素的积累情况，所以对去除黑眼圈也有一定的作用。我们可以将牛奶直接涂抹在眼部皮肤周围，可以每天都坚持做，虽然每次效果不是很明显，但是长期坚持下来会出现我们想要得到的结果。
 
4、多对眼部进行按摩

对于有黑眼圈的话，我们可以在自己闲暇的时间经常对眼部进行按摩。经常对眼部进行按摩是去除黑眼圈非常有效的方法，或者可以去缔美诗皮肤管理中心做眼部管理。

 

 
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