缔美诗 必修课之敏感肌！
要说集美们最烦恼的问题，除了痘痘应该就是敏感了，敏感也是有先天和后天之分。少数人的的敏感是先天性的，而大多数人的敏感是后天性的。
先天性敏感主要是皮肤生来比较偏薄，带有遗传性，易敏感的体质或者说先天神经敏感的人。他们对于外界的温度啦，食物啦，光线，气候污染等刺激的反应会比较明显，容易出现皮肤泛红发痒的情况。
后天性的敏感主要跟日常护理不当有关。包括用错护肤品，过度的护肤，清洁，去角质，风吹日晒啊等原因，导致我们的角质层偏薄，皮肤屏障受损。如果你以前不敏感，但是在某个时刻突然变得敏感了，多半就是由于后天敏感肌引起的。
当敏感肌之后皮肤会出现什么症状呢？
皮肤会有烧灼感，刺痛感，瘙痒，少数人面部皮肤还会出现弥漫性潮红，皮肤红斑，毛细血管扩张会导致红血丝的产生，还会伴有干燥脱屑的现象。种种现象归根结底还是角质层偏薄，皮肤屏障受损。
你想想啊，表皮的厚度是0.2mm，角质层是10-20μm，这薄薄的一层，如果使用皂基含量过于丰富的清洁产品，会导致对皮肤有保护作用的皮脂含量流失，从而引起干燥，角质层变薄，角质层薄弱 会导致毛细血管更容易感应外界的刺激，在受到过度清洁时自然就会泛红，从而毛细血管扩张透露出红血丝。
改善肌肤红血丝，角质层薄的问题，就要把皮肤角质层增厚，治疗需要较长时间的坚持，因为皮肤的代谢周期通常是28天，表皮是由角质形成细胞所构成的，从里向外分为：基底层、棘细胞层、颗粒层和角质层。
其中基底层的细胞在分裂之后会逐渐的、有顺序的由内向外移动，到达颗粒层需要14天。然后再进入到角质层当中，逐渐移行到皮肤的表面，从表面脱落又需要14天，所以加起来皮肤的代谢周期就是28天。经过28天左右，表皮细胞基本上可以认为是更新了一次。所以治疗的效果起码要在28天左右才有明显对比哦。
这里给大家整理了日常护理建议哦。
避免频繁去角质，根据自身肌肤情况减少去角质的频率，使用氨基酸温和型洁面产品，增强皮肤锻炼，经常用温水洗脸，增加皮肤的耐受力；经常按摩面部，促进血液流动，有助于增强毛细血管壁弹性。
硬防晒是一定要做起来的，爱出门的宝宝一定要注意避免长时间的紫外线照射而引发的泛红敏感，所以防晒也是对皮肤的保护。
日常护肤也很有必要，因为角质层变薄，经皮水分流失会下降，为了防止干燥，脱皮，泛红，选用补水保湿型水乳，面膜就可以。饮食方面注意清淡饮食，减少辛辣刺激食物，避免间接影响皮肤炎症，敏感的产生。
敏感修护起来是一个漫长的过程，但并没有想象中那么难哦，坚持到底，还原一个健康的肌肤状态。
